宝宝们，本号以前的(de)视(shì)频均是全(quán)部剪辑(jí)降噪(zào)处(chù)理后上(shàng)传的(de)，达到的效果就是，当(dāng)你(nǐ)点击(jī)播(bō)放就古巴人口和面积是多少，古巴多大面积和人口能直接(jiē)进入你(nǐ)需要的部(bù)分内(nèi)容(róng)，且音频降噪(zào)后质量更(gèng)优，但(dàn)由于处理后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击(jī)音(yīn)频(pín)播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一(yī)路走来的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他部(bù)位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激(jī)感(gǎn)。

它往往具(jù)有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(yīn)(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特(tè)别是(shì)，大(dà)部(bù)分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作(zuò)者利(lì)用假(jiǎ)音以及(jí)混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中较多的基频部分，使得语言(yán)能(néng)量集中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出(chū)。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众的(de)视野(yě)。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大自然声音(yīn)、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络(luò)反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于(yú)同一种触发器所触发的情感(gǎn)是不(bù)同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会(huì)有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流经过等(děng)感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的(de)经历(lì)是密切相(xiāng)关的(de)。

当(dāng)然，想要感受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也需要一(yī)个好的(de)设备。相(xiāng)比于直(zhí)接外(wài)放的效果，使用耳机(jī)来听这(zhè)些音视频则是更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就更好了(le)，可以隔(gé)绝外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试(shì)选择一(yī)些感兴趣(qù)的分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解(jiě)一天(tiān)的(de)疲劳(láo)? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开始吧

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