二是能妥善地管(guǎn)理好自己(jǐ)的情(qíng)绪即能(néng)调控自(zì)己。

　　3.自(zì)我(wǒ)的(de)激励(lì)，它能够使人走出(chū)生命中(zhōng)的低(dī)潮(cháo)重(zhòng)新地(dì)出发(fā)。

　　四是认知他人(rén)的情(qíng)绪(xù)。

　　这是与(yǔ)他人正常的交往(wǎng)来实(shí)现(xiàn)顺利沟通的基础;五是(shì)人(rén)际(jì)关系的(de)管(guǎn)理即领导和管理能力。

什(shén)么叫情商(shāng)？

　　情(qíng)商(shāng)释(shì)义(yì)：心理学(xué)上指人的(de)情绪品质(zhì)和对社会的适应(yīng)能力(lì)。

　　情(qíng)商，是一种自我(wǒ)情小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)绪控制能力(lì)的指数(shù)，由(yóu)美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立，属于发展心理学范畴。

　　同所有新词刚(gāng)流行(xíng)一样，要确(què)切(qiè)说明其(qí)定义不是(shì)一件容易事(shì)，就连那些(xiē)经常把这(zhè)句(jù)话挂在嘴边的心理(lǐ)学(xué)家也并没有对(duì)其下(xià)过确切定义。

　　但是有一点是清楚(chǔ)的，即“情商”兄尺指的(de)是(shì)“信(xìn)心”、“乐观”、 “急躁”、“恐惧”、“直(zhí)觉”轿尘数等(děng)一些情绪反(fǎn)应的程度。

　　扩展资料：

　　提高方法：

　　第一，不(bù)抱怨不批评；高情(qíng)商的人一般不(bù)批评别人，不指责(zé)别人，不抱怨，不埋怨。

　　其实，这些(xiē)抱怨和指责(zé)都是不良情绪，它们会(huì)传染。

　　高情商(shāng)的人只会做有意(yì)义的(de)事情，而不做没有(yǒu)意义(yì)的(de)事情。

　　第(dì)二，热情(qíng)和激情；高(gāo)情商的人对(duì)生活工(gōng)作或是感(gǎn)情保持热情(qíng)，有激情。

　　知道调动自己(jǐ)的积(jī)极情(qíng)绪，让好的(de)情(qíng)绪伴随每天的生活工作。

　　不让那些(xiē)不良的情(qíng)绪影响(xiǎng)到生(shēng)活(huó)或(huò)工作。

　　第三(sān)，包容和宽容(róng)；高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼(yǎn)界有(yǒu)多大(dà)，你的舞台就有多大。

　　高情商的人不斤斤(jīn)计较，有一颗包容和宽容的心(xīn)。

　　第四，沟通与交流；高情(qíng)商(shāng)的人善于沟通，善于交流，并且以(yǐ)坦诚的心态来对待(dài)，真诚(chéng)又有礼(lǐ)貌。

　　沟通与(yǔ)交流是一(yī)种技巧，需要(yào)学习小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)，在实(shí)践中不断地总结(jié)摸(mō)索。

　　第五(wǔ)，多(duō)赞美别人(rén)；高情商的人善(shàn)于赞美别人，这(zhè)种闭首赞美是发自内心的真诚的。

　　看到别人(rén)优点(diǎn)的人，才会进(jìn)步得更快(kuài)，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反(fǎn)而退步。

　　参考资料来源：百度百科-情(qíng)商

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