烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的(de)。

　　烤苹果是(shì)将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制(zhì)成，此(cǐ)时(shí)果胶的分子量(liàng)变少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的作用随(suí)之(zhī)增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安(ān)神、降血压(yā)、降(jiàng)血脂、止泻等(děng)功(gōng)效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富的营(yíng)养元素磷(lín)和(hé)铁，并(bìng)且苹果(guǒ)在(zài)烤熟后(hòu)还(hái)能释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种香味(wèi)和营养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能(néng)健(jiàn)脑安神助眠(mián)，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也可(kě)以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果不仅能益气、养(yǎng)血、补血(xuè)、补气，还能让身体(tǐ)消化吸收(shōu)营养元素钾，保持体内(nèi)电(diàn)解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故能防治高血压。烤苹(píng)果(guǒ)中带有的果胶，还能促(cù)进(jìn)毛细血(xuè)管扩张，减(jiǎn)少血(xuè)液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含的(de)多(duō)酚(fēn)类天(tiān)然抗氧(yǎng)化(huà)物质含量会(huì)大幅增加，有(yǒu)助于降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)，清除(chú)体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含(hán)有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具有止泻和(hé)通便的双重(zhòng)作用。而烤(kǎo)苹(píng)果加热(rè)后，其(qí)中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还(hái)有收敛(liǎn)、止泻的(de)功效。

烤苹果怎(zěn)么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分(fēn)钟，除去表面的的农药残留(liú)物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的(de)直(zhí)接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后(hòu)开始(shǐ)切片啦，准备好一(yī)盆凉白开水(shuǐ)，放一点盐(yán)和(hé最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思)两(liǎng)片柠(níng)檬(预防(fáng)苹(píng)果氧化后变色)将切好的薄片放入水中浸泡，至(zhì)于苹果(guǒ)片要切多(duō)薄呢，就自己(jǐ)衡(héng)量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在(zài)烤网上，稍沥干(gàn)水分就放入已经预(yù)热好的烤箱中，预热1最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思00度5分钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思下管(guǎn)(或者上下管热风循(xún)环也(yě)行)温度100度，时间(jiān)：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半个多左(zuǒ)右，最好就有几(jǐ)个烤网几个一(yī)起烤(kǎo)就没有(yǒu)浪(làng)费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后(hòu)就会变(biàn)硬，超级像(xiàng)薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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