什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或(huò)少的(de)不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合理的信念存(cún)在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zh武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百ǐ)个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无(wú)理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观(guān)察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对(duì)引发(fā)情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的(de)作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分(fēn)析来(lái)接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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