怎么挑甜的老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的(de)。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)甜的(de)老南(nán)瓜好吃以及怎么(me)挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃，怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜呢，怎么(me)挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜视频(pín)，老南翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光瓜怎么挑选(xuǎn)才甜，老(lǎo)南(nán)瓜甜吗等问题，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识(shí)：

老南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　老南瓜翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形(xíng)状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；绿(lǜ)色的南瓜，绿得发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜外皮比(bǐ)较坚硬(yìng)紧实，如果南瓜(guā)皮(pí)一掐就破，就(jiù)证明成熟(shú)度(dù)不够(gòu)。

　　另外，用手掐一(yī)下南瓜上的那一小(xiǎo)段茎，如果(guǒ)感觉(jué)非常硬，就证明(míng)南瓜采摘的时(shí)机比(bǐ)较合(hé)适。

　　4、切，切开的南(nán)瓜(guā)还可以看看瓜籽，因为(wèi)瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之一(yī)。

　　扩展资(zī)料

　　南(nán)瓜的(de)养生功效：  

　　一、调养肠胃的(de)南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜中含有(yǒu)丰富的维生素A原，可以参与胃内上(shàng)皮组织的正常代(dài)谢，保(bǎo)护(hù)胃黏膜，促进(jìn)溃疡愈合(hé);果(guǒ)胶则可以让消化(huà)道(dào)免受粗糙(cāo)食品(pǐn)的刺激，预防(fáng)胃炎(yán)、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾(shèn)：南瓜从中医的角度认(rèn)为：有(yǒu)补中益气、消(xiāo)炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效，现代(dài)医学研究证明，南瓜(guā)中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人(rén)增(zēng)强(qiáng)肝(gān)肾细胞的(de)再生能力。

　　三、南(nán)瓜与糖尿病(bìng)：南瓜富含维生(shēng)素a、维生素(sù)c和(hé)维生素(sù)e，能(néng)促进胰岛素的分泌;南(nán)瓜中的果胶可推迟食物排空(kōng)、延缓肠(cháng)道对糖类的(de)吸收，从(cóng)而控制血糖(táng)升(shēng)高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有的(de)矿物质钴，是胰岛(dǎo)素细(xì)胞合成(chéng)胰岛(dǎo)素所(suǒ)必需的(de)物(wù)质。

　　所以糖尿病患者应(yīng)适当吃(chī)些用南瓜做的食物(wù)。

　　参考资料来源：人民网-南瓜(guā)并非要新鲜才(cái)好吃(chī) 如何(hé)挑到好南瓜(guā)

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光