牙膏是每个人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的(de)作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙(yá)膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就(jiù)可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸(x光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词ī)收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的光鲜亮丽的意思和造句，光鲜亮丽的意思反义词意思反义词，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡(dàn)化(huà)肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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