魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(AVERAGE函数是什么意思，计算机average函数是什么意思táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效(xiàAVERAGE函数是什么意思，计算机average函数是什么意思o)的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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