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金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富(fù)的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑(nǎo)的(de)功效。补脑的食(shí)物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养金典保质期一般是多久啊金典牛奶过期了几天还能喝吗肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要(yào)的(de)功效是补(bǔ)脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的(de)抵抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可以改(gǎi)善(shàn)干(gàn)咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。