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杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖(táng)水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属(shǔ)于低(dī)糖水果，低(dī)糖(táng)水果指的是每100g的水果中含糖量(liàng)低于(yú)10g的(de)水果，市(shì)场上常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃(táo)等，这(zhè)些(xiē)水果适(shì)合患有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营(yíng)养价值较(jiào)高(gāo)的食物，它不(bù)仅仅富含纤维(wéi)素(sù)、维生(shēng)素(sù)，还有(yǒu)一定含(hán)量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医(yī)看来(lái)，杨梅可以起(qǐ)到治疗痢疾(jí)的作用。

杨(yáng)梅什么人不能吃(chī)

　　1、咯血患者(zhě)，由于(yú)杨梅(méi)性温，食(shí)用(yòng)后可引(yǐn)发(fā)上火(huǒ)，导致(zhì)咯血症状(zhuàng)发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因(yīn)为这类(lèi)人群不能食用酸性食物，而杨梅(méi)就(jiù)属(shǔ)于酸性(xìng)。

　　酸(suān)性食物会刺激(jī)胃以及十二(èr)指肠(cháng)分泌胆囊素，从(cóng)而导致胆囊收缩，诱发胆(dǎn)绞(jiǎo)痛。

　　另(lìng)外需要注(zhù)意(yì)，胃(wèi)病患者要少(shǎo)吃杨(yáng)梅，最好选在饭后吃，空腹食(shí)用(yòng)，会引起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发病情加重(zhòng)。

杨梅有补(bǔ)血的(de)作用吗(ma)

　　杨梅的功(gōng)效是(shì)可以帮(bāng)助身体增加食(shí)欲，杨(yáng)梅中含有很多的(de)机(jī)酸，还含有维生素C，这些物质对于身体来说有很强(qiáng)的抗癌能(néng)力，并且可以保护身体的健(jiàn)康，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身(shēn)体(tǐ)来说有一定(dìng)的补血作(zuò)用(yòng)。

　　杨梅还可(kě)以有效的(de)平稳心情、缓解压力(lì)，能够减少中风的风险。

杨梅(méi)是(shì)哪里的特产

　　杨梅原(yuán)产我国温(wēn)带、亚热带湿润气候的山(shān)区，杨(yáng)梅在我国的(de)产(chǎn)地目前分布云南、贵州、浙江、江苏、福建(jiàn)、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等。

　　据统(tǒng)计，我国杨梅栽培的总面积约500多万(wàn)亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅(méi)在国外的产地，如(rú)日本和韩(hán)国有少量栽培，东(dōng)南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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