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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是(shì)因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wèi);长时(shí)间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　裤子175是几个x　2.倘(tǎng)若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效(xiào)后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移(yí)动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体(tǐ)所需维(wéi)生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要(yào)安心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼(liàn)自(zì)己的(de)身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部(bù)也还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要(yào)家人(rén)的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫(yì)力(lì)，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴儿(ér)对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐(qí)周围(wéi)，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可(kě)以(yǐ)随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而(ér)且还(hái)可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用，一般(bān)服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照医生(s裤子175是几个xhēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子要是有阵痛(tòng)发生(shēng)，这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)是属于(yú)子宫(gōng)正(zhèng)常收(shōu)缩，不要过于担心，代表(biǎo)子宫(gōng)此时处于缩小当中，通常(cháng)是能够恢复到怀孕(yùn)以前的样子。

　　建议您可适当做下(xià)提肛的运动与按(àn)摩，按摩是在腹部轻轻的进行(xíng)按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污血排(pái)干净，这(zhè)样子宫就够渐渐收缩与复原的。

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