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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了(le)有补肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是遭天谴什么意思，天谴什么意思解释x;'>遭天谴什么意思，天谴什么意思解释国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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