马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗)可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化(huà)合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还含(hán)有一(yī)定量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃(líng)薯可(kě)以作为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养分成(chéng)分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作为(wèi)日常食(shí)用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类(lèi)也十(shí)分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，转一圈(quān)看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(sh开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗ǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的(de)五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类(lèi)则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的(de)龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳(yáng)光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放(fàng)在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不(bù)要食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大(dà)大高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则(zé)标(biāo)明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即(jí)中(zhōng)止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的(de)好，上(shàng)面便(biàn)是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照(zhào)上面(miàn)的办法去试一下(xià)，这样(yàng)制造(zào)起(qǐ)来(lái)或许吃起来的时分就(jiù)可以(yǐ)更好地品味它的(de)滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放置不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实(shí)没必要(yào)买(mǎi)回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那(nà)是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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