社(shè)交舞蹈

　　一(yī)点也不(bù)害羞(xiū)。

　　这对(duì)你的(de)健康也有好处。

　　这(zhè)是一个(gè)扩展和训练自己的额外项目。

　　在国外，一次交谊舞可以让两(liǎng)个(gè)同龄人很快成为好朋友。

　　想认识几(jǐ)个(gè)好朋友，锻炼自(zì)己(jǐ)的社交(jiāo)技巧可以(yǐ)让同学们考虑。

　　篮(lán)球

　　这不用说，男生女生都适合，尤其是那些热(rè)爱篮球的男生，简直就是为他们量(liàng)身定做的项目，课(kè)后就(jiù)可以了。

　　附言(yán)：如果你喜欢德里(lǐ)克(kè)·罗斯，看看你可(kě)以写的另一(yī)篇文章。

　　男孩(hái)和女孩都打得很好，但打得很烂。

　　小学生

　　篮球

　　提高感(gǎn)知能力。

　　当人们(men)打篮球时(shí)，各种感官处于高度兴奋的状态，相(xiāng)互协调。

　　因此(cǐ)，篮球已(yǐ)经(jīng)成为(wèi)最好的(de)感(gǎn)觉(jué)训(xùn)练之一。

　　提高反应(yīng)能力。

　　篮球运动是一种开放式的运动技能(néng)，它要求运动员在运动(dòng)场上适应瞬息万变的时刻。

　　随(suí)着时间的推移(yí)，反(fǎn)应时间缩短(duǎn)，反应能力提高。

　　足球

　　足球(qiú)能很好地提高(gāo)一(yī)个人的身(shēn)体(tǐ)素质。

　　足(zú)球场(chǎng)上的身体素质直接关系到一个(gè)人的身体状态，甚至(zhì)关系到比赛的结果。

　　无(wú)论(lùn)场上(shàng)的状态有多好(hǎo)，都需(xū)要身体的支持。

　　足部技术也是如此。

　　身体素质不好(hǎo)很难(nán)判断，身体素质下降(jiàng)过快容易受伤(shāng)。

　　当然(rán)，多(duō)锻(duàn)炼身体也能强身健体。

　　女学生

　　瑜伽

　　瑜伽可以促进人(rén)体(tǐ)血液循环，排毒，增加身体柔韧性的(de)效果，女生(shēng)选择瑜(yú)伽(gā)可以提炼气质(zhì)，是不错的选择。

　　有(yǒu)氧(yǎng)运动

　　有氧(yǎng)运动是锻炼身体的有效方(fāng)法。

　　健美操是(shì)一种有氧运动(dòng)，它(tā)具有(yǒu)所(suǒ)有有氧运(yùn)动的健身功能，如全面(miàn)提高(gāo)身体素质，提高心肺功能和肌肉耐力(lì)，促进身(shēn)体(tǐ)各器官协调运转，从而达到身体最佳功能状态。

大(dà)学(xué)的体(tǐ)育课程有(yǒu)哪些内(nèi)容？

　　高校体育(yù)作为学校体育的最后阶段(duàn)，是学(xué)校体育与社(shè)会体育的重要衔接(jiē)点。

　　高校是培(péi)养学生终(zhōng)身体育(yù)观的主要(yào)场所，终身(shēn)教(jiào)育(yù)的(de)内涵所谓终(zhōng)身教育，就是一个人一生都必(bì)须接受教育，肢举包括(kuò)了家庭、学校和社会教育等教育的(de)一(yī)切方面，贯穿人的一生,从幼轮饥(jī)滑腊腊年、青年、中(zhōng)年一直到老年所接受的正规(guī)和非(fēi)正规的教(jiào)育和训练(liàn)。

　　扩展资料(liào)：

　　注意事项：

　　上衣、裤子口袋(dài)里(lǐ)不要装钥匙、小刀(dāo)等(děng)坚硬、尖锐锋利的物品，不(bù)要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

　　患有(yǒu)近(jìn)视眼(yǎn)的同学，如(rú)果不(bù)戴眼镜可以上(shàng)体育课，就(jiù)尽量(liàng)不(bù)要戴眼镜(jìng)。

　　如果(guǒ)必须戴眼镜，做动作(zuò)时一定要小心谨(jǐn)慎。

　　做垫上运动时，必须摘下眼镜。

　　不要穿塑料(liào)底的(de)鞋或皮鞋(xié)，应(yīng)当穿(chuān)球鞋或一(yī)般胶底布鞋，衣(yī)服要宽松合体，最好不穿钮(niǔ)扣多(duō)、拉(lā)锁多或者有金属饰物的(de)服装，应该(gāi)穿着运动服。

　　参(cān)考资料(liào)来源：人民网(wǎng)-中文观(guān)潮：大(dà)学(xué)体育(yù)的破与立

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音