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藕粉能够当早餐吃(chī)吗

  藕粉是能(néng)够(gòu)当早餐吃的。

  藕粉能够(gòu)当早餐吃。藕粉是莲藕(ǒu)研磨后的产品,富含蛋白质、淀粉(fěn)以及铁(tiě)、钙等微量元素及养分物质,具(jù)有促进代谢,削减体(tǐ)内脂质吸收,防备(bèi)动(dòng)脉硬化等(děng)效果。别的,适量食用(yòng)藕粉(fěn)还(hái)能用于(yú)调度脾气虚引起(qǐ)的腹泻、食欲不振、胃胀等症状,具有健脾效果。藕(ǒu)粉中许多的碳(tàn)水混合物和脂肪能够为身体(tǐ)供给能量(liàng)及热量,多(duō)种维生(shēng)素及矿物(wù)质元素(sù),能够为身体供给日(rì)常所需的养(yǎng)分元素。因而,藕(ǒu)粉能够当早餐吃,十分简单消化,合适消(xiāo)化欠好的人。藕粉的冲(chōng)泡办法:

  1、先加少数(shù)冷水,然后再搅匀(yún)直到(dào)看(kàn)不(bù)到颗粒状(zhuàng)的藕粉停止。

  2、参加开水(shuǐ)一(yī)边加一边(biān)拌和(hé)。

  3、快速拌和,一向拌和,直至藕粉变成淡褐色通明(míng)的胶状。

  值得注意的是:两道水的次序不能(néng)倒置(zhì),第一次(cì)是(shì)凉开(kāi)水,第2次是滚烫的沸水。

藕(ǒu)粉怎样(yàng)分(fēn)辩好(hǎo)坏(huài)图片

  1、看色彩(cǎi)。

  纯藕粉与(yǔ)空气(qì)触摸(mō),极(jí)易氧化,藕粉(fěn)的色彩(cǎi)会由白转为(wèi)微赤色,因其(qí)含(hán)有丰厚的铁质和还原糖等(děng)成分,而其(qí)他淀粉没有(yǒu)这种改变。

  2、闻(wén)滋n是正极还是负极,L是正极还是负极(zī)味。

  纯藕粉带(dài)有(yǒu)共同的浓郁幽(yōu)香味,其他淀粉则没(méi)有这种香气。

  3、观形状。

  藕粉和(hé)其他淀粉有时会是(shì)片状,但片状的藕粉(fěn)外表会(huì)有丝状纹理(lǐ),其他淀粉两边是(shì)平的(de)。

  4、尝(cháng)一(yī)尝。

  藕粉(fěn)放进口中是(shì)进口即化的,很简单消(xiāo)融,其他淀粉则不易消(xiāo)融还会粘在(zài)一团。

  5、摸手感。

  藕粉的质地细(xì)腻爽(shuǎng)滑,其他(tā)淀粉(fěn)则要粗糙一些。

  6、看(kàn)冲泡(pào)。

  藕粉的吸水胀大性高,冲(chōng)泡(pào)后(hòu)的色彩微红(hóng),光泽晶亮,放(fàng)置数(shù)小时后会变(biàn)稀。

  其他淀(diàn)粉的(de)吸水胀大(dà)性和通明(míng)度都不如藕(ǒu)粉,且放置数小时也(yě)不(bù)会有改变。

藕粉——教你辨仔(zǎi)细假,辨(biàn)明好坏,简述加工(gōng)办法

  藕粉又叫真(zhēn)藕粉(fěn),用老(lǎo)藕加工(gōng)而成,呈极薄而细微的片状,白中透粉(fěn)赤色(sè),养分丰(fēng)厚。

  所含(hán)淀粉转化为(wèi)葡萄(táo)糖,易为(wèi)人体(tǐ)所消化(huà)吸收,很适合老、弱、病(bìng)、幼食用,可作滋补(bǔ)食品(pǐn)。

  藕粉食法(fǎ)简(jiǎn)洁(jié),幽香可口,是我(wǒ)国闻名的(de)土特产品。

  

   我国(guó)食(shí)藕早在三千年之前,开端作蔬菜,周书曰“菽泽竭则莲(lián)藕掘”明代的(de)书本中对藕粉已有“捣浸澄粉(fěn)服(fú)食(shí),轻身益年”之说。

  藕粉在我国各地都有名(míng)品,下面介绍两种比较有(yǒu)名的藕粉。

  

   一、西湖藕粉(fěn)很知(zhī)名,西湖藕粉(fěn)是杭州的(de)名产,是(shì)藕粉中(zhōng)的(de)名牌, 前史 上浙江余(yú)杭县三家(jiā)村的“西湖藕粉”在(zài)清代(dài)曾作(zuò)贡品进入皇(huáng)室,名驰迩遐。

  西湖藕粉已成(chéng)为款待来宾,奉送亲(qīn)朋的珍品,热(rè)销全(quán)国(guó),出口东(dōng)南亚各国和(hé)港(gǎng)澳区域。

  

   清(qīng)代钱塘诗人姚思(sī)勤的(de)《藕(ǒu)粉》诗:“谁(shuí)碾玉玲(líng)珑,绕磨滴芳液。

  擢泥(ní)本不(bù)染,渍粉讵太(tài)白。

  铺奁暴秋阳,片片银刀画。

  一撮(cuō)点汤调(diào),犀匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州宝应(yīng)藕粉特点是白如“鹅毛雪片”。

  

   宝(bǎo)应藕粉(fěn)洁如(rú)冰雪形似鹅毛,呈片状(zhuàng)。

  《宝应县志》记载:“本(běn)邑藕,粉尤精洁(jié),名鹅毛雪片”。

  “藕粉,他邑(yì)多红莲,独邑白莲,粉尤精(jīng)洁。

  ”

  

   清朝道光(guāng)年间,宝(bǎo)应知县吴春滢曾作(zuò)藕粉诗(shī),对“鹅毛雪(xuě)片”的制(zhì)造(zào)作了生动描(miáo)绘:“洗(xǐ)濯激清流,泥去皮先(xiān)刮。

  锯(jù)节复(fù)裁梢,响彻榨床轧。

  千(qiān)揉与万搓(cuō)……百(bǎi)指(zhǐ)费(fèi)勤劳,乃见白如雪(xuě)。

  此犹(yóu)一半功,就视没有毕。

  倾液滑(huá)如(rú)酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪片”质地细腻,生粉不染(rǎn)纤(xiān)尘(chén)。

  以开水冲熟后,呈(chéng)淡(dàn)紫色(sè),晶(jīng)亮通明。

  进口浓艳(yàn)幽香(xiāng),味(wèi)甘爽滑。

  养分丰厚,含(hán)糖量高(gāo)。

  含丰厚的(de)脂(zhī)肪、维生素(sù)B、钙(gài)、磷(lín)、铁和无机盐(yán)等。

  在清代,质地优秀的“鹅毛(máo)雪片”,是(shì)向皇帝“进贡”的(de)珍(zhēn)品。

  现代,久(jiǔ)享盛誉的“鹅毛雪片”,每(měi)年以数百万斤的(de)产值热销于海内外。

  

   近年来,藕(ǒu)粉出产比解放初虽有(yǒu)开展(zhǎn),但国内外商(shāng)场(chǎng)需求量大(dà),产值(zhí)远远不能满意消费需求(qiú)。

  有些当地用(yòng)其(qí)他淀粉(fěn),参加葡萄糖、杏(xìng)仁等(děng)精制成各式代藕粉,虽包装漂亮,但质量终不如真(zhēn)藕粉。

  

   【采挖和(hé)加工(gōng)】 藕是(shì)莲横生于淤泥中地下基的肥壮部分,种类有10余(yú)种。

  按老练时刻有(yǒu)“早熟藕(ǒu)”和“迟熟藕(ǒu)”二类。

  前者在小暑前后老练,水(shuǐ)分多,脆嫩,适合鲜食;后者(zhě)在白露至(zhì)秋(qiū)分时节(jié)老练,肉质(zhì)老,含粉质多,宜作菜或制(zhì)藕粉。

  

   主(zhǔ)产区藕粉加工一般自立冬(dōng)开端,因而时藕(ǒu)质老熟,气候又晴朗、枯燥(zào),有利于(yú)提(tí)高出(chū)粉率和藕(ǒu)粉质量。

  许多产区是(shì)家庭(tíng)或(huò)n是正极还是负极,L是正极还是负极村镇小厂(chǎng)出产(chǎn),设备简陋,规划(huà)较小,一般是随挖随加工,有些(xiē)区(qū)域任其贮(zhù)于土(tǔ)中达三、四(sì)个月,直到春分(fēn)加工才(cái)完毕。

  出粉(fěn)率因藕的种类、采收时刻(kè)、加工技能而异,一般(bān)是8 12%。

  工艺流程(chéng)如下:

  

   洗(xǐ)藕(ǒu)——削藕节——破(pò)坏磨浆——过滤沉(chén)积(二次以上)——削(xuē)片(或碾(niǎn)碎)——晾干(或烘(hōng)干(gàn))。

  

   破坏磨浆一般用(yòng)破(pò)坏机进行,个别出产各地(dì)习气不同,有的把藕切成细粒后(hòu)用(yòng)石(shí)磨(mó)碾碎;也有把藕水浸后,用(yòng)石臼捣碎;还(hái)有在(zài)粗糙的缸边或石块上擦碎。

  削片用(yòng)切(qiè)片(piàn)机切片,传(chuán)统办法是用小刀将沉积(jī)后吹凉的粉块刨(páo)削成细(xì)微的薄片,技能性(xìng)较强。

  也有些产区用棍棒把(bǎ)粉块(kuài)碾压(yā)成粉粒状。

  

   加工对成(chéng)质量量的(de)联系很大,主要(yào)有以(yǐ)下(xià)三点:

  

   一、仔(zǎi)细按工艺流程进(jìn)行的,制品中无泥沙(shā)杂质(zhì),或很少(shǎo)。

  

   二、削片(piàn)技能好的,粉呈(chéng)薄片状,巨细均匀共同。

  

   三、在晴天加(jiā)工,一次晾干的(de)色泽似桃(táo)花花瓣,白中(zhōng)透粉赤色,片子二面,色深浅不同,业界称“桃花(huā)片”有(yǒu)光泽(zé)。

  阴(yīn)干或(huò)焙干(gàn)的(de)则色(sè)暗淡(dàn)无光。

  

   【种类和(hé)产地】藕粉种类(lèi)因产(chǎn)区加工习气(qì)的不同(tóng),可分薄片状(zhuàng)和(hé)粉粒状二种。

  片(piàn)状的(de)外形、色光(guāng)漂亮,很受(shòu)商场欢迎,有些销地就将粉粒状仿制成(chéng)片状再(zài)投入(rù)商场。

  

   藕粉主产于(yú)浙江、湖南(nán)、湖北、江苏等省,安(ān)徽、江西、广西、福建(jiàn)等(děng)省也有出(chū)产。

  其间浙江省是全国最(zuì)主要的产地(dì)。

  

   各省散布区域、县如下。

  

   浙江:金华、东阳、义乌(wū)、兰溪(xī)、余杭、诸暨、绍(shào)兴、永(yǒng)康、衢(qú)县、吴兴。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   湖(hú)北(běi):江(jiāng)陵(líng)、荆门、公安、鄂城、黄冈、新洲(zhōu)、麻城(chéng)、汉(hàn)阳、武昌、浠水。

  片(piàn)状粉为主(zhǔ)。

  

   湖南(nán):安(ān)乡、汉寿、澧县、常德、沅江(jiāng)、南县、岳(yuè)阳(yángn是正极还是负极,L是正极还是负极)、益(yì)阳。

  粒子粉为(wèi)主。

  

   江苏:吴县、宝应(yīng)、高邮。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   【标准等级】主(zhǔ)产区粉(fěn)的标准等级如(rú)下。

  

   甲级:白色、枯(kū)燥、纯洁,无泥沙杂质,片薄均匀,冲熟(shú)后粘性强,微通明(míng)呈藕芽色(sè)。

  

   乙级:色较白,其他和甲级同(tóng)。

  

   丙级(jí):色次白,片不均匀(yún),略有块粉和碎粉,其他和甲级同(tóng)。

  

   【查(chá)验】查验藕(ǒu)粉(fěn)先要看是片(piàn)状,仍是粉粒(lì)状。

  关键如(rú)下。

  

   色泽和形状:好(hǎo)的,应是(shì)白(bái)中透(tòu)粉赤色,片(piàn)薄而均匀(yún),粉屑少,且(qiě)有光(guāng)泽。

  

   干湿度(dù):藕(ǒu)粉的正常(cháng)含水(shuǐ)量(liàng)13 14%。

  干(gàn)湿适度的,伸手(shǒu)入包装中心,感清新,成把(bǎ)捏紧,粉(fěn)从指(zhǐ)缝间喷出,松(sōng)手后当(dāng)即散(sàn)开(kāi);较潮(cháo)的,伸手(shǒu)入包装(zhuāng)中心感潮润,成把紧捏,粘结成块;更潮的,手(shǒu)感发热或已成团状,极易蜕变发霉。

  

   真伪:可从以下几点(diǎn)辨(biàn)认藕粉和其他淀粉的不(bù)同。

  

   1.藕粉的粉(fěn)末不易飞扬,其他粉则否则(zé);

  

   2.藕粉(fěn)含单(dān)宁和(hé)还原糖,色泽白中透微(wēi)红,用冷开水(shuǐ)拌和(hé)后色更红(hóng),稍久色转深,其(qí)他粉无此(cǐ)改变;

  

   3.藕(ǒu)粉粉质细(xì)腻,用手指揉擦,感清新(xīn),粘(zhān)附在手(shǒu)指上的粉屑滑润如脂;

  

   4.藕(ǒu)粉进口少数易溶化(huà),其他粉不易(yì)溶化;

  

   5.藕粉用开(kāi)水冲泡后易熟(shú),无白点,胀(zhàng)性好,拌和稠厚,丝(sī)头长而通(tōng)明,有耐性,乃至(zhì)可用(yòng)筷子整(zhěng)碗挑(tiāo)起(qǐ),碗(wǎn)内周围毫无粘连,但冷(lěng)却(què)后却很快(kuài)化为淡(dàn)薄水(shuǐ)状,其他淀粉则彻底不(bù)同。

  

   如在藕粉(fěn)中掺(càn)有(yǒu)其(qí)他淀粉(fěn),可放在清水中,(或在流水中(zhōng)参加少数漂白粉)藕粉粉粒细而重,沉积(jī)鄙人,其他粉(fěn)在上,红白色清楚,一望而(ér)知。

  

   新货藕(ǒu)粉(fěn),色(sè)白而微红(hóng),幽香味浓,入(rù)水易溶化,沉积(jī),冲调后胀(zhàng)性足;陈货则(zé)色带灰(huī)黄,无幽香(xiāng)味,不(bù)易(yì)溶化、沉积较(jiào)慢,胀性(xìng)也(yě)差(chà)。

  

   无泥(ní)沙(shā)杂质,可用(yòng)少数干粉进口细嚼,或置通(tōng)明器皿(mǐn)中加(jiā)清水拌(bàn)和(hé),就(jiù)可看清(qīng)区(qū)分。

  

   【食法(fǎ)】藕粉四季(jì)常销(xiāo),秋(qiū)夏最旺,一(yī)般食法是用少数冷开水把藕粉(fěn)和(hé)白糖(táng)调(diào)拌到湿(shī)润均(jūn)匀即可(kě),使粉浆起丝头,然后用(yòng)沸水冲(chōng)泡(pào)并不(bù)断拌和到(dào)通明稠(chóu)厚(hòu)即可食用。

  每(měi)斤干(gàn)藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以为藕粉性(xìng)平,调中开(kāi)胃,益血通气。

  大都(dōu)患(huàn)者都可(kě)食用。

  

   天良(liáng)

  

   2022年1月28日

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