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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的(de)水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚子(zi),可(kě)为身体补(bǔ)充一定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的(de)作(zuò)用,不(bù)能只(zhǐ)通过吃(chī)柚子进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能(néng)没(méi)什(shén)么(me)水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话(huà)，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好，但要不是这个(gè)形状的话(huà)，就建(jiàn)议不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如(rú)果表(biǎo)皮是(shì)特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这(zhè)个(gè)柚(yòu)子是(shì)比较老的(de)了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还(hái)能泛(fàn)着(zhe)光的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)种柚子是生(shēng)长得比较好的，可(kě)以放心购(gòu)买，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子(zi)不泛光的(de)，这种柚子还是(shì)别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压(yā)柚子的脐(qí)部(bù)，按上(shàng)去(qù)要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这(zhè)个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的(bàn)是还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可(kě)能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟(shú)的时候表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面(miàn)已经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是(shì)柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指按压柚子的(de)脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得(dé)名列为(wèi)贡品，容(róng)县种植(zhí)沙(shā)田柚的历(lì)史已(yǐ)有(yǒu)两千多(duō)年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常(cháng)有古铜(tóng)钱大的(de)环状印圈(quān)内(nèi)有放(fàng)射(shè)沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极(jí)耐贮(zhù)藏，果实可(kě)贮(zhù)藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风(fēng)味尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品(pǐn)“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树(shù)势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果实(shí)梨形或葫(hú)芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质上等。

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