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瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构物(wù)质(zhì)变得完整，从而达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除(chú)热的作用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可(kě)以多吃(chī)一(yī)些核桃(táo)。核(hé)桃(táo)有健(jiàn)脑的作用，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在(zài)日常生活(huó)中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多(duō)的劳(láo)累(lèi)，一(yī)定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。