牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下面小编就为大家(jiā)带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色(sè)素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非(fēi)常(手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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