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此非彼是什么意思，此非彼是什么意思怎么读干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物(wù)质变得完(wán)整，从而达到补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的(de)食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子(zi)具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)，主(zhǔ)要(yào)的功效是补脑(nǎo)益(yì)智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中也(yě)可以多(duō)吃一(yī)些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好(hǎo)处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。