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巧(qiǎo)克(kè)力(lì)可以提神(shén)醒脑(nǎo)吗

　　巧(qiǎo)克力是可以提(tí)神(shén)醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可以提神，同(tóng)时还可以起到补充人体所需能量(liàng)，对(duì)人体健康(kāng)比较有(yǒu)利(lì)。但(dàn)也(yě)需要严格(gé)控制好量(liàng)，避免身体出(chū)现(xiàn)肥胖，同时也不会(huì)影响到正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧克(kè)力属于(yú)一种比较(jiào)常见的高(gāo)热(rè)量食物，其(qí)中的营养成分比(bǐ)较丰富，不仅含有丰(fēng)富碳水(shuǐ)化(huà)合物、蛋白(bái)质、脂肪等成(chéng)分，同时(shí)含有多种微量元素成分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都(dōu)属于人体必需营养(yǎng)物质，可以起到补充人体(tǐ)所需营养，也可以提高(gāo)身体抵抗力(lì)免疫力，对人(rén)体健康比(bǐ)较有利。但是由于巧克力中具有一定咖啡(fēi)因成(chéng)分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其中的(de)咖啡因(yīn)成分比(bǐ)较丰富，可以(yǐ)起到提升(shēng)中枢神经兴奋(fèn)效果，可以暂(zàn)时驱走(zǒu)睡意并(bìng)恢复(fù)精(jīng)力，达到提神作(zuò)用。

　　提神(shén)除了通过吃巧克力方式改善(shàn)外，还可以通过饮用咖(kā)啡、茶类饮品、碳酸饮料(liào)等方式调(diào)理改善。

　　主要是因为这些食物中都含有咖啡因成分，可以达到有效提神效(xiào)果。但也需(xū)要注意适量食用，尤(yóu)其是巧克力，避免(miǎn)由于一次性食用过多(duō)，导致身体(tǐ)肥胖情况出(chū)现，或者影响到正常睡眠质量(liàng)。

衣服弄了巧克力怎么(me)洗(xǐ)

　　1、如果还未凝(níng)固，可以先用纸巾将表面(miàn)的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表(biǎo)面的巧克力。

　　2、将污渍(zì)在(zài)水龙头下冲淡，尽可能洗去(qù)表面残始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗留污渍(zì)，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣(yī)液原(yuán)液涂在污渍处(chù)，静置5分钟后(hòu)，加入洗衣液常规洗涤。

巧克(kè)力沾到衣服(fú)上该怎么洗(xǐ)?

　　巧(qiǎo)克(kè)力(lì)沾到衣服上的(de)清(qīng)洗(xǐ)方法：

　　清洗准备：食(shí)用(yòng)碱，白醋，一盆清水。

　　步骤一：往盆子(zi)里撒入20克食(shí)用碱（食(shí)用碱具有良好的(de)清洁(ji始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗é)作(zuò)用，能够去(qù)除衣服(fú)上(shàng)的巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白(bái)醋(cù)（白醋中(zhōng)含有(yǒu)醋酸，可以分解衣服上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步骤(zhòu)三：把(bǎ)沾(zhān)有(yǒu)巧克力污垢的(de)衣服放(fàng)入盆中浸泡九分钟(zhōng)。

　　步骤四：九分钟(zhōng)后用手仔细(xì)搓洗衣服上沾有(yǒu)巧克力(lì)污垢的部(bù)位。

　　步骤五：巧克力沾(zhān)到衣服上已经清洁干(gàn)净(jìng)。

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