大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于(yú)一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋大(dà)小在(zài)80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大，但营(yíng)养价值上(shàng)并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些(xiē)油(yóu)，必(bì)须(xū)用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维生素及(jí)矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食(shí)味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用(yòng)盐(yán)和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该(gāi)打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物

　　大(dà)约七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒在(zài)上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混(hùn)合适量的(de)绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物鹅(é)蛋在(zài)阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制40天后(hòu)，可(kě)以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含(hán)有丰(fēng)富(fù)蛋白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)，还(hái)有各(gè)种维生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含(hán)于蛋(dàn)黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素含量也很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和(hé)一些核黄素，对人视(shì)力(lì)也有很好补益作(zuò)用。