张(zhāng)天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦(shòu)了(le)一圈更漂亮自信(xìn)了(le)，张(zhāng)天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然(rán)从照(zhào)片中能够看出来是(shì)一个人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的(de)她其实还是(shì)挺可爱的，只不过(guò)身(shēn)材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都有些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还(hái)没有现在(zài)的明星气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体重都(dōu)是不过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱(ài)的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分享了(le)自(zì)己的(de)减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的(de)减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了(le)，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身(shēn)材(cái)，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其实这个方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是(shì)能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是(shì)因为现在要求的体重(zhòng)标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

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张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的(de)时候和一(yī)个时代是有关(guān)系的(de)，和(hé)一(yī)个人(rén)的认知也(yě)是(shì)有关(guān)系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会流(liú)行以胖为美(měi)，到时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够流(liú)行以(yǐ)瘦为美还(hái)是(shì)有道理(lǐ)的(de)，瘦了(le)之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变得自(zì)信。尤其(qí)是对(duì)于减肥(féi)成功(gōng)的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这(zhè)个过(guò)程中提升了人(rén)的(de)自信心。同时也(yě)为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非常良(liáng)好，使(shǐ)得人(rén)状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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