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冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等(děng)于几个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价(jià)值(zhí)上并非成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油，必须(xū)用(yòng)很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食(shí)味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用筷(kuài)子(zi)不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可(kě)以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最(zuì)好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要混合(hé)适量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成块(kuài)状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热(rè)，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后把翻(fān)炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制(zhì)食(shí)用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它(tā)应(yīng)该直接放(fàng)在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部(bù)分是(shì)集中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很(hěn)多(duō)磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作(zuò)为补钙一个辅助产(chǎn)冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很(hěn)丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对人视力(lì)也(yě)有很好补益作用。