宝(bǎo)宝(bǎo)们(men)，本号以前(qián)的视频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的效果就是，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直接进入你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪(zào)后质量(liàng)更优，但由(yóu)于处(chù)理后的视频太(tài)大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪(zào)有要(yào)求的宝宝可点击音频播(bō)放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体(tǐ)其(qí)他部位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不(bù)同发声技巧等多(duō)种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制(zhì)作(zuò)者利用(yòng)假音以及混音(yīn)可以有效的避免声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能(néng)量(liàng)集(jí)中在纤细空灵(líng)的高(gāo)频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些(xiē)论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员提出。后(hòu)来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进(jìn)入了(le)大众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上(shàng)视觉的(de)刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自(zì)然声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人(rén)对于(yú)同一种触(chù)发器所触发的情感是(shì)不(bù)同的，大部分听众会有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部位甚至会有(yǒu)类似电(diàn)流经(jīng)过(guò)等感受。对(duì)于这(zhè)种感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉(jué)放松与愉悦(yuè)，这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要(yào)一个(gè)好(hǎo)的(de)设(shè)备。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这(zhè)些音(yīn)视频(pín)则是更好的选择。市(shì)面上有(yǒu)很(hěn)多(duō)主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术实只要声音清晰(xī)，声场(chǎng)、定(dìng)位(wèi)、成像(xiàng)好，细(xì)节表现力(lì)足，层(céng)次感丰(fēng)富(fù)的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的(de)功能(néng)就更(gèng)好了(le)，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)压力大、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一些感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临(lín)其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解(jiě)一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄(hǒng)你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗？我们(men)开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪(zào)音(yīn)频…点击下(xià)方按钮(niǔ)即(jí)可播放可退(tuì)出(chū)本页(yè)面后台(tái)播(bō)放

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