黑豆(dòu)熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的。

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　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liá央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗o)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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