近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩(hái)们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达到(dào)大π键电子数的计算方法，大π键电子数怎么看1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)大π键电子数的计算方法，大π键电子数怎么看数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直(zhí)播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在(zài)随着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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