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　　一(yī)个鸡腿多重(zhòng)，一个鸡腿多重多少克是鸡腿的(de)重量，主要(yào)看鸡的大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡(jī)腿有(yǒu)250克(kè)左右的(de)。

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一个鸡腿多重(zhòng)，一个鸡腿多(duō)重多少克

　　是(shì)鸡(jī)腿的(dmine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语e)重(zhòng)量，主(zhǔ)要看(kàn)鸡的大(dà)小，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大(dà)的(de)鸡腿有(yǒu)250克左(zuǒ)右的。

　　鸡腿是所有(yǒu)鸡(jī)的部位当中最受(shòu)人类欢(huān)迎的一部分，因为鸡腿(tuǐ)上(shàng)的(de)肉比较紧实(shí)，而且肉质(zhì)比较细(xì)化(huà)。

　　很多(duō)人在制作料理的时候会专门选择鸡腿，而不会选择整(zhěng)只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡(jī)的(de)大小，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右(yòu)。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋味(wèi)鲜美，由于其味较淡，因此可(kě)使用(yòng)于各(gè)种料理(lǐ)中。

　　蛋白质的含(hán)量颇多，在肉(ròu)之中，可以说是蛋白质最高的肉(ròu)类(lèi)之一，是(shì)属于(yú)高(gāo)蛋白低脂肪(fáng)的(de)食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此(cǐ)可弥(mí)补牛及猪肉的不足(zú)。

　　同时(shí)也由于(yú)鸡肉比其他肉类的维(wéi)生素A含量多(duō)，而(ér)在量方(fāng)面虽比蔬菜或肝脏(zàng)差，但(dàn)和牛肉和猪肉(ròu)相比，其维生(shēng)素A的含量却高(gāo)出许多。

　　腿肉是(shì)从(cóng)脚到腿的(de)部位，及腿根(gēn)一带(dài)的肉，其肉(ròu)质颇坚硬(yìng)，连皮(pí)一起摄取时(shí)，脂肪(fáng)的含量较(jiào)多，也(yě)是在整只鸡(jī)中(zhōng)铁分含量(liàng)最(zuì)多的一部分(fēn)。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白(bái)质的(de)含量比例(lì)较高，种mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的(de)作用。

　　鸡肉含(hán)有对人(rén)体生长发育有重要作用(yòng)的磷(lín)脂类(lèi)，是中国人(rén)膳食结构中脂肪(fáng)和磷脂(zhī)的重要来源之一。

　　鸡(jī)肉对营养(yǎng)不(bù)良、畏寒怕冷、乏(fá)力(lì)疲劳(láo)、月经不调、贫(pín)血、虚弱等有很好(hǎo)的(de)食(shí)疗(liáo)作用。

　　祖国医学(xué)认为，鸡肉(ròu)有温中益气(qì)、补虚填精、健脾胃、活血脉(mài)、强(qiáng)筋骨的功效(xiào)。