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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可(kě)以减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补充(chōng)一定(dìng)营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作(zuò)用(yòng),不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田(tián)柚(yòu)怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸(suān)，当然了(le)，也(yě)不能选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分，吃(chī)起(qǐ)来(lái)也没有什么(me)味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)的话，好的(de)柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好，但要(yào)不是这(zhè)个形(xíng)状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(y均码一般是什么码，均码一般是什么码数òu)子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的(de)黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而(ér)且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚子还是别(bié)选了(le)。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的(de)果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田(tián)柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果肉可均码一般是什么码，均码一般是什么码数能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般(bān)都是上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的(de)了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚子就(jiù)可(kě)以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品(pǐn)，容县种植沙(shā)田柚的历史已有两千(qi均码一般是什么码，均码一般是什么码数ān)多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和(hé)梨(lí)形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的环(huán)状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果(guǒ)面(miàn)金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可(kě)贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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