黑(hēi)豆可以补充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕了千(qiān)万别吃(chī)黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用和效(xiào)果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含(hán)有(yǒu)很多营(yíng)养(yǎng)成分，适当的吃一(yī)些对孕妇(fù)早期如果孕(yùn)酮偏低的(de)，那么可以选择(zé)吃一些补孕酮的药(yào)物，但是(shì)具体要根据个人(rén)的(de)情况而定。

　　可(kě)以在医生的指导下进行(xíng)药(yào)物的治(zhì)疗(liáo)，平(píng)时在饮食上多注意增加(jiā)营养，少吃一(yī)些辛辣刺激(jī)性的(de)食物，要保持营养均(jūn)衡(héng)，适(shì)当的(de)多补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的(de)水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注意(yì)好(hǎo)休息，要定期的到医(yī)院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这一类的，虽说两(liǎng)个在品种上会有差异，但是在(zài)营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营养物质(zhì)，以及可(kě)溶性膳(shàn)食纤维和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么(me)好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多益(yì)处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆浆的(de)最大益处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑豆中含有维生素E和大量的微量元素,氨基(jī)酸,能提供(gōng)全面(miàn)的营养,还(hái)能促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓(huǎn)解(jiě)身体虚弱(ruò);还能有效地预(yù)防三高(gāo),促(cù)进血液循(xún)环,清除体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还(hái)能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素(sù),能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入(rù)清水中(zhōng)洗净进行(xíng)浸泡(pào)，将黑(hēi)豆倒入料(liào)理机中倒入水，打出豆浆后到出(chū)，加入(rù)白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡过水后再打，这(zhè)样(yàng)打出来的豆(dòu)浆口(kǒu)感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入温(wēn)水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆(dòu)捞(lāo)出来放到锅(guō)中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不要太生(shēng)。

　　然后捞(lāo)出(chū)来沥干水分。

　　三(sān)、把(bǎ)黑(hēi)豆放(fàng)入豆浆机(jī)，加入适量(liàng)的(de)水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就(jiù)制作完成了(l抓蚯蚓真的能赚钱吗e)。

　　可以根(gēn)据个人(rén)喜好，放些白糖冰(bīng)糖等(děng)。

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