人靠衣装马靠鞍(ān)，自古以来(lái)一个(gè)人的穿着(zhe)一(yī)定是可(kě)以为她加(jiā)分的，所谓的气质也离不(bù)开衣服(fú)的功(gōng)劳(láo)，不过(guò)不管穿什么(me)，都是和所处的大环境相关(guān)联的，你不(bù)能让(ràng)一个建筑工人穿着西装革(gé)履的去上班，也(yě)不能让(ràng)一个卖房的穿着短裤(kù)和拖鞋去推销房子(zi)，而对(duì)于跑(pǎo)步来说，跑者的穿着也要符合跑步(bù)的需要，我们经常能够看到一(yī)些人穿着那种纯(chún)棉的短袖(xiù)去跑步，出(chū)汗(hàn)以后贴在身(shēn)上(shàng)不仅不美观，而且还非(fēi)常的难受，天冷的时(shí)候(hòu)还有一种冰凉的感觉，让我们跑步的体验(yàn)非常差。

在有了跑步的经验以(yǐ)后，我们(men)跑者终于知道了之前是多么的(de)不合(hé)时(shí)宜和(hé)不专业，于(yú)是大家(jiā)向着一致的目(mù)标(biāo)前进，那就是穿(chuān)得越(yuè)来越短、越来越紧，短是为了更好的散热，而紧是防止衣服(fú)和皮退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思肤(fū)的摩擦，一旦擦破皮的话，跑(pǎo)起来(lái)将(jiāng)会非常(cháng)难受。对于(yú)男跑者来说，哪怕是光(guāng)着膀子(zi)，好像也不会有太(tài)大的吸引(yǐn)力，但是女跑(pǎo)者如果(guǒ)这么(me)穿(chuān)，不(bù)由得会(huì)让人浮想联翩，毕(bì)竟异性相吸(xī)是一个亘古(gǔ)不变(biàn)的定律，而且从(cóng)很多马(mǎ)拉松比赛中我(wǒ)们就能看到女跑者在(zài)跑者这个群体中所占(zhàn)的比例(lì)还(hái)是比较小。

所谓的(de)物以稀为贵(guì)，女跑(pǎo)者受到太多(duō)的关注也就不足(zú)为奇，为了(le)更好地(dì)保(bǎo)护(hù)好女跑者，我(wǒ)们还是要适当(dāng)的做好隐私的保护，如(rú)果是在平时的跑步，我们跑步的距(jù)离大多不会超过一个半马，那么(me)在穿着上其实没有那么(me)高的要(yào)求，只要不是在三伏(fú)天那(nà)样暴(bào)热的天(tiān)气，那么我们(men)就没有必要穿那(nà)种3分开叉的短裤或者是背(bèi)心，以前参加马拉松发的(de)那(nà)种短袖(xiù)就足够，短裤可(kě)以选择五分长(zhǎng)短带内衬宽松一点(diǎn)的，这样对于男跑(pǎo)者来(退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思lái)说也是比较友好，能够很大程(chéng)度上不会让(ràng)别人多(duō)想(xiǎng)。

我们也不排(pái)除个别女(nǚ)跑者是(shì)故意那么穿，那样的确可(kě)以让自(zì)己(jǐ)成为焦点，但有这(zhè)样想法的(de)人毕竟(jìng)还是少数，大(dà)多数人还是在认真跑步，并(bìng)且(qiě)尊重跑步，而不是跑步10分钟，而(ér)拍(pāi)照1小(xiǎo)时。天气转(zhuǎn)凉以后，很(hěn)多(duō)女跑者也比较(jiào)喜(xǐ)欢(huān)穿那(nà)种弹(dàn)力(lì)裤(kù)，虽然很好看(kàn)，但(dàn)是依然给了别人联(lián)想(xiǎng)的(de)空间，所以(yǐ)女(nǚ)跑者最(zuì)好在弹力裤上套一个跑步(bù)的短(duǎn)裤，这样既美观，也不(bù)会让别人分(fēn)心，对于我(wǒ)们(men)跑(pǎo)步本身的(de)影响也比较小，毕竟平时跑(pǎo)步大家还(hái)是会以(yǐ)短距离为(wèi)主，希(xī)望这对(duì)于我(wǒ)们女跑者(zhě)来说，会是一个好建议。

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