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本番什么意思日语里本番什么意思牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙膏是每个(gè)人每天几本番什么意思日语里本番什么意思乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常(chán本番什么意思日语里本番什么意思g)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂(本番什么意思日语里本番什么意思fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。