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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美(měi)式是可以(yǐ)消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿作用的成分(fēn)是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)主要(yào)来源于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大(dà)脑皮层(céng)，加速血管的运(yùn)动，促进身体的循环(huán)和新陈(chén)代(dài)谢，有助于排出体内(nèi)滞留的水(shuǐ)分(fēn)，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含(hán)的咖(kā)啡(fēi)因也有(yǒu)兴(xīng)奋神经的作用。适量(liàng)饮(yǐn)用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以在运动(dòng)前喝(hē)冰美式，有助(zhù)于(yú)加(jiā)速(sù)脂(zhī)肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和(hé)热(rè)美(měi)式(shì)区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式(shì)与热(rè)美式二者的量是有区别(bié)的(de)。

　　在美(měi)式制作过程中，冰美式较热美式添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖(kā)啡含(hán)量低(dī)于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单(dān)从二者(zhě)的总体积来讲，是没有量的差(chà)别的，主(zhǔ)要区别在(zài)于不同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速降(jiàng)温(wēn)所(suǒ)以不会(huì)产(chǎn)生酸味，味(wèi)道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有(yǒu)冰的(de)。

　　3、口感不(bù)同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美式的口感(gǎn)清爽，热(rè)美式的口感相(xiāng)对更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是这(zhè)个数值并不是适合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式和热美式哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式(shì)都有辅助(zhù)减肥的(de)效果。

　　相比来(lái)说(shuō)热美式的效果会好点，但差别不会太大，冰美(měi)式口感更(gèng)好，只要美(měi)式不加奶和糖，是有减肥效果的(de)。

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