75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮料(liào)之一，被誉为(wèi)白(bái)色血液，对人体的重要性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的(de)最佳来(lái)源，而且(qiě)钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的(de)人喝(hē)浓(nóng)牛奶的话，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振(zhèn)等(děng)不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力搭配在(zài)一起(qǐ)食用，认为这样(yàng)味道(dào)更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引起草酸反(fǎn)应(yīng)，严重的(de)话甚至(zhì)会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和稀饭(fàn)等(děng)一(yī)起食(shí)用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一起食(shí)用，可(kě)以做到营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该(gā建军是哪一年i)分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为(wèi)这样可(kě)以(yǐ)为身体补充营(yíng)养，其实这(zhè)样做是错误的。<建军是哪一年/p>

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化(huà)为(wèi)热量(liàng)消耗掉(diào)，这样实际(jì)上是起不(bù)到什么(me)营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大(dà)限(xiàn)度的被人(rén)体吸收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药(yào)物(wù)中的有(yǒu)效成分，起不到治(zhì)疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛(niú)奶(nǎi)的时候，不(bù)要将牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身(shēn)体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮(yǐn)用的(de)话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一(yī)定要注意不要(yào)喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多(duō)少毫(háo)升的纯牛(niú)奶？

　　因(yīn)为牛(niú)奶的(de)密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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