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贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放在(zài)干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏(cáng)的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补(bǔ)脑的(de)食物有很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用(tǐ)营(yíng)养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益气除(chú)热(rè)的(de)作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。<贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用/p>

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的(de)作(zuò)用，可以增(zēng)强记忆力，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充(chōng)足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。