黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养(y发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强ǎng)价值高(gāo)。

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