河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米(mǐ)饭(fàn)哪个(gè)更容易胖河粉和米粉都是我们平常生活(huó)中经常吃的主食，那么这两(liǎng)种相比较(jiào)的话哪个的热量会高一些？感觉(jué)河粉和米粉是差不多的，它们之间又有什(shén)么(me)区别(bié)？的。

　　关(guān)于河(hé)粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更容(róng)易胖以及吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖(pàng)，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高一点，河粉和米饭哪个(gè)热量高(gāo)些，河粉和(hé)米饭哪个热量高，米(mǐ)饭米粉河粉面条哪(nǎ)个(gè)热量(liàng)高哪(nǎ)个热量(liàng)低等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的生活小(xiǎo)知识(shí)：

河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪(nǎ)个热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个(gèknow过去分词是什么写，know过去分词是什么词)更容(róng)易胖

河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)

　　每100克的(de)河粉里面(miàn)含有356大卡的热量，同(tóng)时含有7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合(hé)物以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河(hé)粉的营养成分(fēn)表上可以看(kàn)出，河粉对人(rén)体(tǐ)主要的功能就(jiù)是(shì)为人体提供能量。

　　所以如果身体消(xiāo)耗比较多，继续补充(chōng)能量恢复体力的话，吃(chī)河粉(fěn)是一个不错的选择。

　　米饭的(de)热量要比面(miàn)条高。

　　米饭的热量是(shì)100g中含有(yǒu)116千卡，而面条中则(zé)是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有280千卡(kǎ)，相(xiāng)对(duì)100g大米是(shì)有345千(qiān)卡(kǎ)热量的。

　　所以总的来说，米饭的(de)热量要比(bǐ)面(miàn)条高。

　　米饭1碗(135g)热量为(wèi)200卡路(lù)里(lǐ)；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱(bǎo),要做到(dào)营(yíng)养均(jūn)衡.建议晚饭少吃或(huò)者(zhě)不吃,就(jiù)可以达到减肥的(de)目(mù)的.

河粉(fěn)和米粉有什么区别(bié)

　　1、生产工(gōng)艺的不同：米(mǐ)粉以大(dà)米为(wèi)原料，经(jīng)浸泡、蒸煮和压条等多道工序(xù)制成的条状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗净后磨成粉，再加水调制成糊状(zhuàng)，上(shàng)笼蒸制成片状，冷(lěng)却(què)后(hòu)划成(chéng)条状而成(chéng)。

　　2、形状上的不同(tóng)：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉会发(fā)胖(pàng)吗