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红石榴是补血的吗
是(shì)的(de),红石榴是补血的。
吃(chī)石(shí)榴(liú)能补铁(tiě)补血(xuè)。
石榴能(néng)促进铁的吸收,起到补血效果。
石榴的含铁量不(bù)是很高,但(dàn)石(shí)榴中含(hán)有丰富维(wéi)生素C,可以促进蛋白(bái)质(zhì)、钙、铁的吸收,
铁可促进(jìn)体(tǐ)内血红蛋白的合(hé)成,进而起(qǐ)到补(bǔ)血效果(guǒ)。
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黄色品(pǐn)种较甜。
石榴(liú)的品种很多(duō),按表皮分有红(hóng)色、黄色等,一般红中带点青,青(qīng)中带点黄(huáng)的比较甜。
甜石(shí)榴(liú)果嘴合(hé)拢(lǒng),皮色(sè)粗(cū)糙,叶片短宽;而酸(suān)石榴果(guǒ)嘴多张开(kāi),果(guǒ)形规整,皮(pí)色光(guāng)亮,叶片(piàn)狭长。
2、看形状。
形状有棱的比圆的好。
外观比较圆(yuán)的石榴,皮都比(bǐ)较厚。
反而外观果棱显现的,才(cái)是皮薄完全成(chéng)熟的石榴,这样的石(shí)榴更甜。
3、看(kàn)重量。
手感重的(de)水分多。
一般(bān)同样大小的两(liǎng)个石(shí)榴(liú),手感重的相对水分大、汁液多,籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)。
4、看(kàn)光(guāng)泽。
皮(pí)肉紧绷(bēng)的新(xīn)鲜。
表(biǎo)皮光亮,皮(pí)肉紧(jǐn)绷的(de)是新鲜(xiān)石榴,外皮(pí)松弛、有黑斑的(de)可能是存放(fàng)时(shí)间过久导致的(de)。
另外,表皮无(wú)划伤、带枝(zhī)叶的比较新鲜。
5、看开口。
正常(cháng)生长成熟的石榴开口也(yě)是(shì)自(zì)然开裂的(de),这样的(de)开口不会影响石(shí)榴(liú)的品质及口感(gǎn)。
但也有一些(xiē)石榴是因为雨水和日晒而导(dǎo)致的非(fēi)自然(rán)开口,这样的(de)开口会影(yǐng)响石(shí)榴的口感,果粒(lì)也不(bù)够饱满。
6、看(kàn)硬度。
我们(men)挑选石榴时可以用指(zhǐ)腹稍(shāo)稍按压石榴(liú)的表皮,成(chéng)熟(shú)饱满的石榴皮肉紧绷,按下(xià)去会有(yǒu)硬实感,但是不新鲜或者(zhě)内(nèi)部已经发烂的石榴按下去则(zé)会软软的(de)比较松弛。
石榴怎么挑选(xuǎn)
导语:石榴不仅(jǐn)可(kě)以助(zhù)消化(huà),还具有降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)血糖以及胆固醇的(de)多(duō)种功效。
红(hóng)石(shí)榴中富(fù)含矿物质(zhì),并具有两(liǎng)大(dà)抗(kàng)氧化成分——红石榴多(duō)酚和花青素(sù),同时(shí),它还(hái)含有亚麻油酸,维他命c和叶酸。
红石榴(liú)中(zhōng)含有的钙(gài)、镁(měi)、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌(jī)肤所失水(shuǐ)份,令(lìng)肤质(zhì)更为明亮柔(róu)润。
石榴怎么(me)挑?下面告诉你。
石榴怎么挑?
1、看颜(yán)色(sè)
很多人都认为石榴(liú)要红红(hóng)的才是最甜的,但是买回家后(hòu)却发现并不如(rú)想(xiǎng)象(xiàng)那般。
其(qí)实,石榴的颜色要是微(wēi)微偏黄色的才是最甜最好吃的。
如(rú)果是买(mǎi)回家打算存放(fàng)很久就可以挑选绿色未熟的石榴。
2、看光泽
石榴(liú)表皮光(guāng)滑,挑选(xuǎn)石榴的(de)时候也可以根(gēn)据石榴的(de)表皮光泽度来判断石(shí)榴(liú)的好坏。
如果石(shí)榴的`表皮是光滑发亮(liàng)的,那这(zhè)个石榴就是新鲜(xiān)的,反之如(rú)果石榴的(de)表皮不太光滑(huá)且有黑斑,说(shuō)明这个石榴(liú)已经存(cún)放很久(jiǔ)不再新(xīn)鲜了。
3、看硬(yìng)度
我(wǒ)们挑选(xuǎn)石榴时(shí)可以用指腹稍稍(shāo)按压石榴的(de)表皮(pí),成熟饱(bǎo)满的石(shí)榴皮(pí)肉紧绷(bēng),按下去会(huì)有硬实(shí)感,但是不新鲜或者(zhě)内(nèi)部已经发烂(làn)的石(shí)榴(liú)按下去则(zé)会软软(ruǎn)的比较松弛。
4、看开口
正常生长成熟的(de)石榴开口也是自然开裂的,这样的开口不会影(yǐng)响石榴的(de)品(pǐn)质及口感(gǎn)。
但也有一些(xiē)石榴是因为雨(yǔ)水(shuǐ)和日(rì)晒而导致的非自然开口(kǒu),这样的(de)开口会影响石榴的口感,果粒也不够(gòu)饱满。
5、看(kàn)伤口
在挑(tiāo)选石榴的(de)时候最好是(shì)选(xuǎn)择表面没有伤口的(de)石(shí)榴,表皮完整(zhěng)不带划痕的石榴可以存放的(de)比较久,如(rú)果可以(yǐ)最(zuì)好还带(dài)一截枝条的是最好的。
因为石榴表皮(pí)如果(guǒ)受(shòu)伤有(yǒu)了疤痕会使石(shí)榴(liú)水(shuǐ)分流失较快,不易保存。
6、挑时间
石榴果(guǒ)实(shí)成熟(shú)期是每年的(de)9-10月,这个时期购买的(de)石(shí)榴是(shì)最好(hǎo)最新鲜(xiān)的(de)石榴,味道与品质也最有(yǒu)保障。
7、挑重量
石榴富含(hán)水(shuǐ)分,尤(yóu)其是(shì)成熟(shú)新(xīn)鲜(xiān)的石榴更是水(shuǐ)分(fēn)充足,所以(yǐ)相应的越(yuè)好的石榴重量也会越重。
挑选石(shí)榴时,可以将两个同样大小的石榴分别放(fàng)于两个手掌心(xīn)上掂量(liàng),一般更重的(de)那(nà)个更新鲜,水分也(yě)更充(chōng)足。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了