黍米是(shì)大(dà)黄(huáng)米(mǐ)吗？？黍米(mǐ)是大瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢黄米的。关(guān)于(yú)黍米是大(dà)黄米吗？以及黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米吗？，黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗怎么(me)吃(chī)，黍(shǔ)米是(shì)大黄(huáng)米吗还(hái)是小黄(huáng)，黍子(zi)是大黄米还是(shì)小黄(huáng)米，黍是不是黄米等问题，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血压的功(gōng)效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把(bǎ)人体(tǐ)内(nèi)多余的脂肪(fáng)分(fēn)解掉，当作(zuò)废物排(pái)出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米里(lǐ)面含(hán)有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素(sù)，而且还有很(hěn)多其他的营养物质(zhì)，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物质， 大黄米别名是软黄米、黍米，经常被(bèi)磨(mó)成(chéng)面粉(fěn)，制瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢作各种糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合(hé)物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　 秆直(zhí)立，单生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭(zī)毛(máo)。

　　 叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷(wán)酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调(diào)补机体代谢十分(fēn)重要。

大(dà)黄米是什么(me)米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子（黍）去皮(pí)加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼(ní)日(rì)利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我国北(běi)方的(de)一种农作物，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨基(jī)酸的(de)含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎(hū)是大米(mǐ)和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生(shēng)髭毛(máo)。

　　 叶(yè)鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米(mǐ)的(de)纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第(dì)二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　 颖果(guǒ)圆形(xíng)或椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或褐色，性粘(zhān)或(huò)不(bù)粘。

　　 我国(guó)华北、西(xī)北多(duō)有栽(zāi)培(péi)。

　　 一般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛(máo)，偏(piān)穗，种子粘者(zhě)为黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　 本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮(chuāng)、烫伤(shāng)。

　　【营养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的(de)脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常(cháng)吃对高血压患者有益。

　　5、铁和(hé)磷的含量均较大米丰富。

　　以(yǐ)上(shàng)资料(liào)参考  百度百科–大黄米

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