初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间是中(zhōng)考女(nǚ)子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(f宝鸡市属于哪个省份城市啊,宝鸡市属于哪个省份哪个市ēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间
中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成(chéng)绩(jì),不足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查(chá)好要穿(chuān)的东西。
有没(méi)有(yǒu)什么(me)问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会不(bù)会太松。
2、盲(máng)目(mù)的加速会浪(làng)费身体的(de)能(néng)量(liàng)。
此时(shí),保持匀速(sù)。
不(bù)让(ràng)自(zì)己落(luò)在最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢。
在(zài)队(duì)伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。
有的时(shí)候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己(jǐ)的(de)身体(tǐ),自己的思(sī)想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要想想开心(xīn)的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体(tǐ)作(zuò)为(wèi)目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就意味(wèi)着又(yòu)跑(pǎo)过(guò)了一圈,这样会更有(yǒu)动(dòng)力往前跑(pǎo)。
中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准,以初一女生为例(lì):
女生800米(mǐ)跑步(bù)标(biāo)准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关要(yào)求(qiú)。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表(biǎo):
各地中(zhōng)考体育项目不尽(jǐn)相同(tóng),应(yīng)到相关(guān)部(bù)门(mén)进行更准确的咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生(shēng)1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项目(mù):
基(jī)本规(guī)则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道(dào)上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发,起(qǐ)跑口(kǒu)令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。
起跑后不(bù)分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程(chéng)中考生(shēng)无(wú)犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次(cì)考试机会。
参(cān)考(kǎo)资料(liào)来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了