魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量(liàng)的(de)典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以(y百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗ǐ)达到清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥(féi)时也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的(de)魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一百万美元宝贝真实事件，百万美元宝贝真实事件是真的吗些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的(de)特别的(de)气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调(diào)一下。

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