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冰美(měi)式可(kě)以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可(kě)以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿作用的(de)成分是(shì)其中所含的咖(kā)啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来(lái)源于咖啡(fēi)豆(dòu)等物质(zhì)，能(néng)兴奋大脑皮(pí)层，加速(sù)血(xuè)纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思管的运动，促进身体(tǐ)的循环和新陈代谢(xiè)，有助于排(pái)出体内滞留的水(shuǐ)分(fēn)，从而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美(měi)式所含的咖(kā)啡因也有兴(xīng)奋神经的作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液，一定(dìng)程(chéng)度上(shàng)改(gǎi)善便秘。此外，还可以在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美(měi)式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热(rè)美式(shì)二者(zhě)的(de)量是有区别(bié)的。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式较(jiào)热美式(shì)添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由此导致(zhì)冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二者的总体积来讲，是没(méi)有量的(de)差(chà)别的，主要区别在于(yú)不同(tóng)店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以不(bù)会产生(shēng)酸味(wèi)，味(wèi)道很(hěn)清爽。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美式，没(méi)有那么多花(huā)里胡(hú)哨的名(míng)字。

　　区别在于(yú)冰的(de)数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热美式是(shì)没(méi)有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比(bǐ)冰(bīng)美式的口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对更(gèng)加(jiā)的醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右(yòu)，但是这个数值并不是适合所有的豆子的(de)，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美式(shì)都有辅助减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果会(huì)好点，但差别(bié)不会太(tài)大，冰美(měi)式口感(gǎn)更好(hǎo)，只要美式不(bù)加奶和糖，是有减(jiǎn)肥(féi)效果的。

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