张天爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天爱(ài)体重(zhòng)最重的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够(gòu)看出(chū)来(lái)是一个(gè)人，但是给(gěi)人的感觉(jué)相差很多。130斤的(de)她其实还是(shì)挺可(kě)爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没(méi)有(yǒu)现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于(yú)非常(cháng)小(xiǎo)的那(nà)种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大伊拉克是不是被灭国了，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不低，但(dàn)也是(shì)路人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都是不(bù)过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路(lù)还是非常长的。张天(tiān)爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中(zhōng)也分享了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的(de)减(jiǎn)肥经(jīng)历，其(qí)实都是(shì)非常(cháng)简单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时(shí)候因为(wèi)时(shí)间紧迫，可(kě)能会服用减肥药(yào)，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好身材，少吃(chī)多动是最好的(de)方式。其实这个(gè)方法谁都(dōu)知(zhī)道(dào)，但(dàn)是能够做到是(shì)不容(róng)易的。主(zhǔ)要(yào)是因(yīn)为现在要求的体重标(biāo)准确(què)实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看(kàn)现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就真的(de)好(伊拉克是不是被灭国了hǎo)看(kàn)吗(ma)？是真的(de)好看，原因(yīn)如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在固有的(de)审(shěn)美标(biāo)准。美有的(de)时候(hòu)和一个时(shí)代是有关系的，和(hé)一个(gè)人的(de)认知也是有关(guān)系的(de)，大部分人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美，到时(shí)候就不(bù)需要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来整个人更(gèng)精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会(huì)感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过(guò)一(yī)番(fān)痛苦的努力，终于(yú)坚持(chí)下(xià)来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为自己能(néng)够坚(jiān)持下来，感到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉(jué)也非常良好，使得人状态(tài)更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的(de)能(néng)力。

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