牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜(mó)放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产(chǎn)生的食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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