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翩跹和蹁跹的区别,翩跹和蹁跹拼音

翩跹和蹁跹的区别,翩跹和蹁跹拼音 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生800米成绩对(duì)照(zhào)表,中考女子800米标准时间是中考(kǎo)女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩(jì)对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间

  中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′1翩跹和蹁跹的区别,翩跹和蹁跹拼音2〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合(hé)的情况。

  检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。

  有没有什么(me)问(wèn)题。

  衣服(fú)会不会(huì)太(tài)紧,鞋(xié)子会不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的(de)能(néng)量。

  此(cǐ)时,保持(chí)匀速。

  不让自己落在最后(hòu)也不要(yào)太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度(dù),不要(yào)频频转换。

  有的时候会增加(jiā)身体的负担。

  跑(pǎo)前放松好自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很容(róng)易(yì)。

  很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心的(de)事情。

  4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体(tǐ)作为目标(biāo),当(dāng)跑过这个(gè)位(wèi)置的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过(guò)了一圈,这(zhè)样会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准,以初(chū)一女生为例:

  女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级请参看(kàn)国家(jiā)学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准中相关要求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到相关部(bù)门进行(xíng)更准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资(zī)料:

  “男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中考初三女(nǚ)生(shēng)必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑口令发出前越(yuè)过(guò)起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。

  起跑后不分(fēn)跑道(dào)。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径(jìng)规则。

  考翩跹和蹁跹的区别,翩跹和蹁跹拼音试过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规(guī)现象(xiàng),记为(wèi)成绩(jì)有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人(rén)代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按翩跹和蹁跹的区别,翩跹和蹁跹拼音秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一(yī)秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以(yǐ)15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考(kǎo)试(shì)机(jī)会(huì)。

  参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考

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