怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友tiāo)选的(de)时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。<不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友/p>

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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