宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处(chù)理(lǐ)后的(de)视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视(shì)频不再二次(cì)剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击(jī)音(yīn)频(pín)播放，感谢你(nǐ)一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应，是指人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序(xù)、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显(xiǎn)的(de)唇(chún)齿(chǐ)音甚(shèn)至(zhì)呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同(tóng)发声技巧(qiǎ赓续前行是什么意思，赓续前进的意思o)等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性，而且制作者(zhě)利用假音以(yǐ)及混音可以有效的(de)避免声音中较(赓续前行是什么意思，赓续前进的意思jiào)多的基频部分，使得语言能量(liàng)集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在(zài)线讨论组成(chéng)员提出。后(hòu)来因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in 赓续前行是什么意思，赓续前进的意思English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了(le)大众的视野。在(zài)这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视(shì)觉的刺激(jī)，引(yǐn)发(fā)了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然(rán)声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所触发的情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经(jīng)过等(děng)感(gǎn)受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人(rén)的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真实(shí)的(de)ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这(zhè)些音视频则是更好的(de)选择(zé)。市面(miàn)上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层次感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大(dà)、入睡难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了(le)我在这(zhè)里等(děng)着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

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…降噪音(yīn)频…点击下方按钮即可播放可退(tuì)出(chū)本页面后台播(bō)放

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