近(jìn)日，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递(dì)的能(néng)量，我相信(xìn)你们(men)都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚(jiān)持(chí)观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然(rán)是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的(de)频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观(guān)看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成(c虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后héng)“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过(guò)运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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