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　　从中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归(guī)脾(pí)胃经，有(yǒu)清热去火、生津(jīn)止渴等功效，上火(huǒ)的时候吃猕(mí)猴桃能有效缓解改善上火症(zhèng)状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种维生素和矿(kuàng)物质成分，能有(yǒu)效促进机(jī)体的新陈代(dài)谢，有清热降(jiàng)火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)一里地等于多少米，一里地等于多少米千米量丰富，能有效(xiào)促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘等症(zhèng)状(zhuàng)。

上火可(kě)以(yǐ)吃猕猴桃不

　　上(shàng)火是(shì)可(kě)以吃猕猴(hóu)桃(táo)的，因(yīn)为猕猴桃里面含有维生素C。

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