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　　心胸狭隘该(gāi)怎(zěn)么办，心胸狭隘是什么(me)是谢邀的。

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　　谢邀(yāo)。

　　你好，你(nǐ)把自(zì)己的控制感造成得结(jié)果引发的心理称为心胸狭隘。

　　看懂(dǒng)上面一句(jù)话了吗?br/>其实不(bù)是心(xīn)胸(xiōng)狭隘，是控制感(gǎn)太强。

　　因为你总(zǒng)想让别(bié)人都听你的，别人(rén)一旦不听你(nǐ)的，你就(jiù)通过争吵控制，失去控制后还想报(bào)复。

　　好了，问题的关键(jiàn)找到(dào)后(hòu)，我们要(yào)区别一下什(shén)么是能(néng)控(kòng)制的(de)，什么是(shì)不能(néng)控制的。

　　别人(rén)的思想(xiǎng)和做法是(shì)不(bù)能控制(zhì)的，我们可以发表意见，可以(yǐ)劝说，但(dàn)不(bù)能强(qiáng)制，这很浅显易懂，而与自己有关的事(shì)是可以控制的(de)，可以(yǐ)控(kòng)制自(zì)己今晚睡八小(xiǎo)时，可以控制自己(jǐ)不去(qù)强制(zhì)别人，今天可(kě)以做(zuò)些什(shén)么、做成什么都是可以(yǐ)控制的。

　　换句话说，我们要明(míng)白什(shén)么是可控的，控制(zhì)好了，你(nǐ)可以高(gāo)效的完成，增加自己的(de)自信心成就感，这多好呀！因此(cǐ)，在源头上我们就要掐灭(miè)和(hé)人争吵的控(kòng)制感，一(yī)旦意见不合就闭嘴(zuǐ)，这样不(bù)就全解决了(le)！希(xī)望你把这条回(huí)答(dá)每天看两遍，并且坚持一个月，保证有效(xiào)果。