一公里大(dà)概(gài)多少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步(bù)以及微信运(yùn)动一公里大(dà)概多少步，一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里大概多少(shǎo)步(bù)，成人一公里大概(gài)多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

一(yī)公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的(de)步行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。<江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句/p>

一公里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的(de)步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤是(shì)一样的，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日(rì)常生活中人们早已习(xí)惯用公里来表达距离的单位，所以这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直(zhí)延续(xù)下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以(yǐ江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句)公(gōng)里逐渐取代千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但(dàn)是(shì)1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都(dōu)是(shì)可(kě)以相互(hù)进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来(lái)计算的，而一里(lǐ)地(dì)就是500米(mǐ)，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人(rén)们再说一公(gōng)里等于多少千(qiān)米的(de)时候(hòu)就(jiù)不要弄混(hùn)了，一(yī)公(gōng)里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规定。江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增(zēng)加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来(lái)就是有恒：持(chí)之以(yǐ)恒(héng)；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常(cháng)行走一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一(yī)步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调(diào)，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体。

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