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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫(gōng)肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就可(kě)以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zaj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么hǒng)阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部(bù)进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的(de)状态(tài)，每天只供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了。